绘画可以让人得到放松
可以让人身临其境
绘画帮助人放松心情的另一个因素在于“创作”的过程
在生活中，人们可以通过向朋友倾诉烦恼来减轻压力
但有时候倾诉并不容易进行
单凭语言也可能并不足以表达内心全部的想法
这时，艺术创作就可以成为一种释放情绪的补充方式
上个月，我会承接政府项目“南屏园区妇女之家—百名女工成长营”开展了“缤纷色彩 快乐无限”绘画活动，共为期7节课，20名女职工在老师的指导下，从零基础到认识水彩画，从构图到涂色，历经一个月的学习，完成了两幅作品。
女职工们在这次的学习中反馈，这次的画画课让她们圆了以前学生时代的梦想，让她们也体验了一把艺术梦；也有的说这几次的课程不但学习到了画画，也结识了一帮心中有诗的姐妹们；感触颇深的是有姐妹说不甘心被生活的琐碎磨破心中那些美好和感动，她觉得这些活动让她们有了自己的业余生活，让自己充分得到放松，同时提升了自己，还能结识志同道合的姐妹们。
